速読と英単語両方をマスターすることにより能力は上がります。

英単語を速読するためには２つのしてんからのアプローチが必要です。１つは速読の能力をマスターすること、１つは英単語の能力をアスターすることです。
この二つ能力が合わさると、英語の文献も超スピードで読破できることになり、試験勉強の効率がアップし高い記憶力も手伝い、受験や資格取得で絶大な力を発揮できます。

速読のトレーニング方法は目を速く上下左右に動かし、文章をなぞっていく練習をするという事と上記の目の動きで、数ページの文章を速読し、書いていた単語を思い出して別の紙に書き出すという作業の２点。このトレーニングをやると少しずつ速読のスピード、覚えられる量が上がっていきます。

英単語の方はオーソドックスに自分の目指す所のレベルに会った英単語のブックがいいと思います。
速読のトレーニングにより効率よく英単語が覚えられると思います。

速読をマスターする。英単語をマスターすることにより英単語の速読がマスターできます。

速読のトレーニングをもっと効率よくしたい方は有料の速読トレーニングプログラムを検討することをお薦めします。